《變形計 我的變形日記》是生活互換類節(jié)目《變形計》的個人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當(dāng)中的點點滴滴。在節(jié)目中，三位城市少年和一位農(nóng)村主人公，一起體驗不同人生、感受對方世界的大小風(fēng)云。

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  芒著接五福

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  有你的戀歌

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  單排喜劇大賽

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  火星情報局第七季

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  你們說了算——里院來福戰(zhàn)

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  聲生不息.大灣區(qū)季

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  斗笑社第三季

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