深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開(kāi)始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛(ài)的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫(huà)的過(guò)程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專(zhuān)注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 更新至03集

  人生切割術(shù)第二季

  亞當(dāng)·斯科特,布麗特·洛薇爾,約翰·特托羅,克里斯托弗·沃肯,帕特麗夏·阿奎特,格溫多蘭·克里斯蒂,特拉梅爾·提爾曼,扎克·切利,詹·塔洛克,邁克爾·切魯斯,迪辰·拉克曼,薩拉·博克,阿莉雅·肖卡特,梅里特·韋弗,約翰·諾貝爾,羅比·本森,鮑勃·巴拉班,奧拉維爾·達(dá)里·奧拉夫松,馬克·蓋勒,Edward Olaie,Edward Olaie

• 更新至05集

  匹茲堡醫(yī)護(hù)前線

  格倫·霍威爾,卡丹·韋爾·貝內(nèi)特,Reginald Lashaun Clay,Mariel Suarez,布蘭登基納,萊利·內(nèi)爾達(dá)姆,Kim Bonifay,Wesley River,Johnathan O'neil,德魯·鮑威爾,Zavieh Harrell,Holden Morse,凱瑟琳·拉·納莎,諾亞·懷爾,菲奧娜·道里夫,伊莎·布里昂斯,泰勒·克蘭斯頓,特蕾西·伊芙艾策爾,Shabana Azeez,Supriya Ganesh

• 全6集

  中情局律師第二季

  丹尼爾·昆西·安諾,德維卡·貝斯,克里斯蒂安·布魯恩,諾亞·琴蒂內(nèi)奧,Jesse Collin,沃迪·科蒂斯·霍爾,申度賢,科爾頓·鄧恩,內(nèi)森·菲利安,麥蒂·哈森,阿拉娜 豪麗 普韋思,阿爾蒂·曼,奧馬爾·馬卡迪,安吉爾·帕克,詹姆斯·鮑弗,李相喜,布魯克·史密斯,菲利斯·索利斯,菲韋爾·斯圖爾特,Andrew Woo

• 更新至11集

  緊急呼救：孤星第五季

  內(nèi)詳

• 更新至02集

  神話(huà)任務(wù)第四季

  F·默里·亞伯拉罕,雅士利·伯奇,杰茜·恩尼斯,大衛(wèi)·霍恩斯比,羅布·麥克爾亨尼,凱特琳·麥基,夏洛特·尼克道,丹尼·樸迪,切斯·瑪瑟爾,奧斯汀·扎祖爾

• 更新至03集

  主要目標(biāo)

  利奧·伍德?tīng)?昆泰莎·斯文戴爾,斯蒂芬·瑞,大衛(wèi)·莫瑞瑟,瑪莎·普林頓,杰森·弗萊明,西瑟·巴比特·科努德森,哈里·勞埃德,阿里·蘇萊曼,弗拉·菲,約瑟夫·邁德?tīng)?馬努夫·提亞拉,瑟吉·諾普科,湯姆·伯恩,Ian Bouillion,Alison Lintott,黛西·沃特斯通,索菲婭·巴克萊,提姆·法拉第,魯?shù)隆す?魯?shù)隆す?Rod Hallett

• 更新至03集

  警探維斯廷第四季

  內(nèi)詳

• 完結(jié)

  科學(xué)未解之謎

  內(nèi)詳

• 更新至07集

  嗜血法醫(yī)：源罪

  帕特里克·吉布森,克里斯蒂安·史萊特,邁克爾·C·豪爾,莎拉·米歇爾·蓋拉,帕特里克·德姆西,茉莉·布朗,詹姆斯·馬丁內(nèi)斯,克里斯蒂娜·米利安,亞歷克斯·清水,雷諾·維爾森,維多利亞·馬茲洛夫,Eli Sherman,London Thatcher,錢(qián)德勒·洛韋勒,蘭迪·岡薩雷斯,Lauren Neal,Jasper Lewis,泰勒·洛夫頓,勞拉·奧爾特,Bryson Powers

• 更新至03集

  極樂(lè)兇間

  斯特林·K·布朗,詹姆斯·麥斯登,朱麗安妮·尼科爾森,莎拉·夏希,卡西迪·弗里曼,杰拉爾德·麥克雷尼,查理·埃文斯,妮可·布萊登·布魯姆,克莉絲·馬紹爾,米歇爾·梅勒迪斯,Percy Daggs IV,Aliyah Mastin,John Beavers

• 更新至10集

  法律與秩序：特殊受害者第二十六季

  內(nèi)詳

• 全10集

  撥云見(jiàn)日第一季

  Dolly Lewis,阿加·達(dá)什,丹尼爾·吉里斯,加洛德·約瑟夫,Alice Christina-Corrigan,托尼·吉羅克斯

• 全6集 極地暗殺第三季
• 完結(jié) 不朽的埃及
• 更新至02集 失憶醫(yī)生
• 全10集 大學(xué)女生的性生活第三季
• 全10集 暗夜情報(bào)員第二季
• 已完結(jié) 阿拉斯加大淘金第九季
• 更新至09集 芝加哥急救第十季
• 更新至09集 芝加哥警署第十二季
• 更新至09集 芝加哥烈焰第十三季
• 更新至07集 傳奇辦公室
• 更新至02集 菜鳥(niǎo)老警第七季
• 全10集 石油天王
• 全16集 古戰(zhàn)場(chǎng)傳奇第七季
• 更新至06集 茜茜公主第四季
• 全10集 末日地堡第二季
• 完結(jié) 史蒂芬·霍金之大設(shè)計(jì)
• 全8集 愛(ài)你的基蒂第二季
• 全6集 灰色秩序
• 完結(jié) 企鵝群里有特務(wù)
• 完結(jié) 人體奧秘